关于基础代谢偏低什么意思的信息

来源:旭阳优孕
发布时间:2022-05-30 14:10:10
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关于基础代谢偏低什么意思的信息,如果经常过度节食也会产生基础代谢率偏低,需要观察自身是否存在异常症状,可以去医院进行甲状腺功能检查找到原发病因之后对症治疗,基础代谢率一般。出现基础代谢偏低的情况是比较常见的,在不同的身体状态下或者不同的年龄阶段,基础代谢的水平会有所不同,一般在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中。

关于基础代谢偏低什么意思的信息

基础代谢偏低的原因

1、内分泌失调:内分泌系统的疾病导致内分泌失调,在门诊常见到甲状腺功能减退的病人基础代谢低,这些疾病可以使得病人出现相关的黏液性水肿、血脂清除能力低等甲减的表现。

2、节食过度:在医学研究中发现身体具有自我保护的本能,当摄取的热量下降的时候,身体会本能降低基础代谢,以节约能量。

3、熬夜:在熬夜的时候,因为维持基础代谢率要在晚上这个时间,如果熬夜的时候生长激素分泌减少,可能会使得基础代谢偏低。

4、运动量不足:久坐的人基础代谢率比较低,因为很少运动,消耗的热量减少,所以基础代谢就低。1kg的肌肉可以消耗大约80大卡的热量,但是1kg的脂肪只能消耗4大卡的热量。所以不运动的人容易肥胖,出现脂肪堆积,热量的消耗也会减少。

标签: 基础代谢 偏低
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