10个月大的宝宝吃什么辅食

来源:旭阳优孕
发布时间:2022-07-22 05:50:11
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宝宝十个月了,该是添加辅食的时候了,但是很多宝妈在宝宝辅食添加的问题上犯了难,不知道该给宝宝吃什么好,那么10个月大的宝宝吃什么辅食比较好呢?

10个月大的宝宝吃什么辅食

十个月的宝宝能够吃大部分食物了此时应以饭食为三餐主食,在早餐午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶,在主食方面,浓稠的米粥软面包软面条等都可以给宝宝喂食。

一周岁以内的宝宝还是应该以母乳或者奶粉为主,奶粉是除了母乳以外,宝宝最容易吸收营养的食物可以喝到三周岁。

10个月的宝宝还处于新生儿到婴儿的过渡期,在这个时期中,需要添加辅食的话,需要遵循几个方法标准来掌控,吃的食物,从稀到粗,比如面条,馄饨,面类的食物,可以从小口开始,先去尝试,宝宝喜不喜欢,有的孩子喜欢吃。

10个月大的宝宝吃什么辅食,这时宝宝的辅食三餐要以主食为主,然后在三餐的两小时后,可适当的添加一些水果和牛奶,主食方面一般适合选择一些浓稠的米粥软面包软面条等,有很多食谱都适合这个月龄段的宝宝,10个月的宝宝吃胡萝卜对于成长非常有帮助,可以与玉米一些煮粥喝,可以把准备好的玉米渣清洗后煮烂,然后把切碎的胡萝卜放入玉米渣中,煮熟后凉凉,给宝宝吃就可以。

为了让十个月的宝宝吃得更营养更放心,很多妈妈喜欢为宝宝自制口味多样的菜泥肉泥等辅食,但有时候因为时间不够,无法将辅食做到很精细,这时,不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥,如亨氏,它通过全球精心选材;与前一阶段相比,婴儿每天的进食顺序略有调整,奶液仍然是婴儿营养的主要来源,但辅食的重要性也逐渐显现出来,可以将一日早中晚三餐中的两餐调整为辅食。

10个月大的宝宝吃什么辅食

10个月大的宝宝可以吃什么

10个月的宝宝已经有了牙齿,也可以添加一些稍微的硬的食物可以吃一些瘦肉鸡蛋等,但是母乳不要中断,还是以主食为主再适当的添加一些水果,比如苹果泥,香蕉泥,桔子汁等再添加一些绿色的蔬菜,因为绿色蔬菜中含维生素;肉泥顿碎一些,不然小孩子吃了不会很容易消化,这里选择菠菜是因为菠菜中含有丰富的铁元素,对于十个月大的宝宝对铁元素需求量还是比较大的所以啊,宝爸宝妈们,要时刻关注宝宝的饮食需求,大部分情况下,10个月的宝宝的牙齿已经开始长出,也有了一定的咀嚼力,这个时候的消化能力也大大提升常见的宝宝辅食,可以选择蛋白质含量较高的食物,像是鸡蛋鱼鸡肉猪肝等,最好是渐渐从碎末慢慢过度到块状。

给十个月宝宝做的食谱尽量丰富多彩,菜品要形式多样,能增加十个月宝宝的食欲十个月是宝宝咀嚼和喂食最敏感的时期,可以适当让孩子吃一点红薯粥;腐蚀的量和奶量可以各占一半,瑜十个月的宝宝可以吃肉类,鱼类以及蔬菜水果,蛋黄,米粉,米糊或者碎面条等都是可以吃的,需要逐渐地增加辅食的量和种类,避免出现有明显的消化不良的情况,同时也需要及时的增加奶量。

10个月宝宝身体发育迅速,需要补充大量蛋白质来增加和组成新的组织,鸡蛋鱼鸡肉猪肝等蛋白质含量高的食物也可以适当添加,10个月大的宝宝吃什么辅食,这个时期的宝宝为了避免身体发育不良和缺铁性贫血。宝宝的辅食中注意各种营养素的补充

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